از زمان اولین اقدام برای بارداری و انجام معاینات قبل از بارداری تا باردار شدنتان، احتمالاً یکی از دغدغههای اصلی شما اطلاع از موفقیتآمیز بودن چنین اقدام و تلاشی برای بارداری است. اما بدانید که این دغدغهٔ شیرین فقط یک شروع دوستداشتنی برای ۹ ماه پیش روی شماست که طی آن باید برای داشتن بدنی سرحال و به دور از اضطراب و تولد کودکی سالم تلاش کنید. در این مطلب با علائمی آشنا خواهید شد که میتوانید با دانستن آنها به سرعت متوجه بارداری خود شوید و سپس اطلاعات مفیدی در مورد تمام مراحل خودمراقبتی و مراقبتهای پزشکی لازم در طول بارداری و عوارض شایع بارداری به دست خواهید آورد. همچنین شما میتوانید با استفاده از تقویم بارداری موجود در اپلیکیشن بارداری و وارد کردن اولین روز پریود از آخرین عادت ماهانهٔ خودتان، روز و تاریخ زایمانتان را به دست آورید و تمام هفتههای بارداری و مراحل رشد کودکتان را با تصویر ببینید.
برخی از علائم بارداری
علایم بارداری: بیزاری از غذا
اگر جدیدا باردار شده باشید، کاملا عادیست که از بوی ساندویچ سوسیس دودی یا یک فنجان قهوه حس بدی داشته باشید و یا رایحه خاصی موجب حالت تهوع شما شود. گرچه این امر قطعیت ندارد، با این وجود میتواند ناشی از عوارض جانبی افزایش سریع میزان هورمون استروژن در بدن شما باشد. همچنین ممکن است به طور ناگهانی از غذای محبوبتان کاملا بیزار شوید.
علایم بارداری: نوسانات خلقی
در طی بارداری تغییر حالات روحی بسیار رایج است، بخشی از آن ناشی از تغییرات هورمونی است که سطوح انتقال دهندههای عصبی (پیامرسانهای شیمیایی در مغز) را تحت تاثیر قرار میدهد. افراد مختلف به شیوههای متفاوتی به این تغییرات پاسخ میدهند. برخی از زنان باردار دچار احساسات شدید، هم خوب و هم بد میشوند؛ و برخی دیگر احساس اضطراب و افسردگی میکنند.
توجه داشته باشید: اگر احساس ناراحتی و ناامیدی داشتید یا احساس ناتوانی در مسولیتهای روزمرهتان، یا دچار افکار آسیبرسان به خودتان شدید، فورا با پزشک خود تماس بگیرید.
علایم بارداری: نفخ شکمی
تغییرات هورمونی در اوایل بارداری ممکن است باعث احساس نفخ شود، مشابه احساسی که برخی از زنان درست قبل از عادت ماهانه دارند. به این علت برخی از لباسهایتان ممکن است تنگتر از حالت معمول گردد، حتی در همان اوایل که رحم هنوز نسبتا کوچک است.
علایم بارداری: تکرر ادرار
مدت کوتاهی پس از بارداری، تغییرات هورمونی زنجیرهای از اتفاقات را در پی دارد که موجب افزایش جریان خون از کلیهها میگردد. همین امر باعث میشود که که مثانه سریعتر پر شود، بنابراین اغلب به دفع ادرار بیشتری نیاز دارید. این نشانه ممکن است در اوایل هفته ششم از سه ماههی اول بارداری شروع شود.
با افزایش ماههای بارداری، تکرر ادرار ادامه مییابد و شدت میگیرد. در طول دوران بارداری، حجم خون به طور چشمگیری افزایش مییابد، که منجر به مایع اضافی در مثانه میشود. مشکل با بزرگ شدن بچه افزایش یافته و مثانه فشار بیشتری را متحمل میشود.
علایم بارداری: خستگی مفرط
یک مرتبه احساس خستگی میکنید؟ نه، احساس خستگی مفرط دارید. هیچکس به طور قطع از علل خستگی مفرط در اوایل بارداری آگاهی ندارد، اما ممکن است افزایش سریع میزان هورمون پروژسترون با خواب شما مرتبط باشد. البته، بیحالی صبحگاهی و همچنین تکرر ادرار در طول شب ممکن است تنبلی را افزایش دهد.
در سه ماهه دوم شما احساس انرژی بیشتری میکنید، اما خستگی معمولا در اواخر بارداری یعنی زمانی که وزن بیشتری را تحمل میکنید، باز میگردد و برخی از ناراحتیهای رایج بارداری، خواب شبانه خوب را برای شما سخت میکند.
علایم بارداری: سینههای متورم و حساس
یکی از نشانههای اولیه بارداری حساسیت، سینههای دردناک و علت آن افزایش میزان هورمونهاست. درد و تورمی که متحمل میشوید بیشباهت با دردی که قبل از عادت ماهانه در سینههایتان احساس میکنید، نیست. درد شما بهطور قابل توجهی بعد از سه ماهه اول باید کاهش پیدا کند، همانطور که بدن شما با تغییرات هورمونی تطابق مییابد.
علایم بارداری: تهوع
برای برخی از زنان، بیحالی صبحگاهی تا حدود یک ماه بعد از حاملگی آغاز نمیشود، هرچند برای برخی دیگر ممکن است یک یا دو هفته زودتر شروع شود. البته این مشکل فقط صبحها بروز نمیکند: تهوع مربوط به بارداری ( با استفراغ یا بدون آن) میتواند مشکلی در صبح، ظهر یا شب باشد.
حدودا نیمی از زنان باردار که در سه ماههی اول بارداری حالت تهوع را تجربه نمودند، ممکن است در آغاز سه ماههی دوم از این حالت کاملا خلاص شوند. اما در برخی دیگر ممکن است یک ماه دیگر هم به طول انجامد. افراد خوش شانس اصلا به آن دچار نمیشوند.
علایم بارداری: تاخیر در عادت ماهانه
اگر معمولا عادت ماهانهای منظم دارید اما این بار به موقع اتفاق نیافتاد، پیش از توجه به هر یک از علائم بالا، تست بارداری را امتحان کنید. اما اگر عادت ماهانهی چندان منظمی ندارید و پیگیر زمان آن نیستید، تهوع، درد سینه و تکرر ادرار میتواند از علائم بارداری باشد.
علایم بارداری: بالا بودن دمای بدن
اگر دمای بدنتان را ثبت نمودید و متوجه شدید به مدت ۱۸ روز در یک اندازه بالا مانده، احتملا باردار هستید.